Im SSG Gymnastik Angebot gibt es fünf Abteilungen sowie ein externes Angebot:

• Beckenbodengymnastik. Die aktive Gruppe trifft sich Montags in der Sporthalle Niederpleis
• Eltern-Kind-Turnen findet in der Gymnastikhalle der kath. Grundschule (KGS) Sankt Martin in Mülldorf statt. Es richtet sich an Kinder von ab den ersten Laufschritten bis zu etwa 4 Jahren
• Fit ab 50. Zweimal die Woche ist Bewegung für alle ab 50 im Spiegelsaal des Sportzentrum Menden
• Gymnastik von Kopf bis Fuß ist besonders für die Stärkung der Tiefenmuskulatur ausgerichtet. Zweimal die Woche werden im Sportzentrum Menden Trainingseinheiten angeboten 
• Skigymnastik - alle Bewegungen, die auch ohne Schnee, bei flotter Musik ein umfängliches Muskeltraining ergeben. Wöchentlich in der kath. Grundschule (KGS) Sankt Martin in Mülldorf
• Yoga und Krebs (extern)

Weitere Informationen finden Sie in der Seite der einzelnen Abteilung.  Entweder auf den Titel klicken oder im Menü die Abteilung auswählen.